|
🎄☃️🎄❄️🎄🤶🏻🎄🎁🎄🕯🎄 ***WEIHNACHTS-CHALLENGE!*** Woche vom 19.11.-25.11.2020 😊 Liebe Teilnehmer, Bitte postet hier täglich eure Punkte 😊 Viel Erfolg! 🍀
|
1755 kcal
|
Gras: 91,36g | Prot: 61,75g | Glu: 169,32g.
Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Clementinen, Alnatura Reiswaffeln Natur, Buko Der Sahnige, Müritzer Müritzer, H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Grieß aus Weichweizen, Honig, Eiklar. Déjeuner: Mini Quiche. Dîner: Wagner Steinofen Peperoni, Nordsee Alaska-Seelachs, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Nordsee Remoulade, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Nordsee Schollenfilet vom Grill. Snacks/Autre: Clementinen. plus...
|
|
2046 kcal
|
Exercice:
Mi Band - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
21 à 40 sur 106
 Commentaires
Freitag gesamt 6 (trinken 1, Schritte 2, Sport 1, etb 1, kein süß 1)
20 nov. 20 par le membre: Manuela1078
|
Freitag, den 20.11.: Gesamt: 7XP (Trinken: 1P, Schritte: 2P, Sport: 1P, Obst/Gemüse: 2P, ETB eingehalten: 1P, keine Süßigkeiten: 0P)
20 nov. 20 par le membre: Everlost
|
Freitag, 20.11.: Gesamt: 6P (Trinken: 1P, Schritte: 2P, Sport: 1P, Obst/Gemüse: 2P, ETB eingehalten: 0P, keine Süßigkeiten: 0P)
20 nov. 20 par le membre: Lordlou
|
Freitag, 20.11.: Gesamt 5P (Trinken 1P, Schritte 1P, Obst/Gemüse 1P, ETB 1P, nix Süßes 1P)
20 nov. 20 par le membre: Rutrick
|
Freitag gesamt: 7 Punkte ( Schritte 3P, ETB 1P, Obst/Gemüse 3P )
20 nov. 20 par le membre: dornfelder09
|
Fr. 20.11. Gesamt 6 Punkte: (Trinken - 1P., Schritte - 2P., Obst/Gemüse - 1P., ETB - 1P., keine Süßigkeiten - 1P.)
20 nov. 20 par le membre: ALESяJA
|
Freitag Gesamt 8P (Trinken 1P, Schritte 3P, Sport 2P, O/G 1P, ETB 1P)
Es motiviert schon sehr 😁
20 nov. 20 par le membre: Puli13
|
Freitag, den 20.11.: Gesamt: 3P (Trinken: 1P, Schritte: 1P, Sport: 0P, Obst/Gemüse: 0P, ETB eingehalten: 1P, keine Süßigkeiten: 0P)
20 nov. 20 par le membre: Ladybird Queen
|
Freitag 20.11.: gesamt 3P (Schritte 3 P)
21 nov. 20 par le membre: jannie1987
|
Freitag gesamt 4 Punkte ( Trinken 1P, Schritte 1P, Obst/ G. 1P ETB 1 Punkt
21 nov. 20 par le membre: Ankylein
|
Samstag 21.11.: 9 Punkte (Wasser 1P, Schritte 2P, Sport 2 P, Gemüse 2 P, ETB 1 Punkt, no sweets 1 Punkt ) der eine punkt für no sweets ist super. Nur der hat mich die letzten beiden Tage davon abgehalten abends noch zu naschen und DADURCH hab ich dann meinen ETB eingehalten. Schade dass den nicht jeden tag gibt! Gute nacht zusammen!
21 nov. 20 par le membre: MIA.K82
|
Samstag gesamt 8 (trinken 1, Schritte 3, O/G 2, etb 1, no Sweet 1)
21 nov. 20 par le membre: Manuela1078
|
Samstag: 5 Punkte (Schritte 2P., Sport 1P., kein Süßes 1P, Trinken 1P). Schönen Abend noch 😊
21 nov. 20 par le membre: benita.dyson
|
Samstag, den 21.11.: Gesamt: 4XP (Trinken: 1P, Schritte: 0P, Sport: 0P, Obst/Gemüse: 2P, ETB eingehalten: 1P, keine Süßigkeiten: 0P)
21 nov. 20 par le membre: Everlost
|
Samstag Gesamt 7P
( Trinken 1P., Schritte 2P., ETB 1P., Obst/Gemüse 2P.,keine Süßigkeiten 1P)
21 nov. 20 par le membre: Julia Schaubert
|
Samstag Punkte gesamt: 4 ( ETB 1P, Schritte 1P, Obst/ Gemüse 2P)
21 nov. 20 par le membre: dornfelder09
|
Samstag 21.11.: Gesamt 7P (Trinken 1P, Schritte 2P, Sport 2P, Obst/Gemüse 1P, ETB 1P)
21 nov. 20 par le membre: Rutrick
|
Sa. 21.11. Gesamt 5 Punkte: (Trinken - 1P., Schritte - 1P., Obst/Gemüse - 2P., keine Süßigkeiten - 1P.)
21 nov. 20 par le membre: ALESяJA
|
Samstag 3 Punkte ☹️ Trinken 1P, Schritte 1P, Obst/Gemüse 1P
21 nov. 20 par le membre: Ankylein
|
Samstag Gesamt 5P (Trinken 1P, Schritte 1P, Sport 1P, O/G 1P, ETB 1P)
21 nov. 20 par le membre: Puli13
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Puli13
|