Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
928 kcal
|
Gras: 23,58g | Prot: 35,95g | Glu: 152,77g.
Petit Déjeuner: Bakso Ayam, Tahu Bakso, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mentimun (Kupas), Jambu Kristal, Teh Hijau, Lemon. Déjeuner: Bakso Ayam, TPS Food Bihun Jagung, Mentimun (Kupas), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jambu Kristal. Dîner: Wortel, Jambu Kristal, Jagung Rebus, Bakso Ayam, Terong Goreng. Snacks/Autre: Chia Seed. plus...
|
|
1676 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de @egapratiwiavi
|