Journal de syifa45, 19 nov. 20

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Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
906 kcal Gras: 30,37g | Prot: 60,89g | Glu: 115,93g.   Petit Déjeuner:  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam),  Buah Delima,  Buah Naga, Soylicious Soybean Milk Unsweetened,  Pepaya. Déjeuner:  Telur Rebus,  Kubis Hijau,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Wortel,  Brokoli, Tempe Kukus,  Kurma,  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Dîner: Edamame,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Jamur,  Kubis Hijau,  Minyak Sayur Canola,  Jamur,  Wortel,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Autre: Champ Siomay,  Okra Dimasak,  Apel,  Jeruk. plus...



     
 

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