Journal de Cici nia lestari, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
977 kcal Gras: 18,80g | Prot: 79,01g | Glu: 122,57g.   Petit Déjeuner: Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Pepaya. Déjeuner: Nasi Goreng, Kanzler Singles Original, Saori Saus Tiram, Sayur Pakis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Sagu, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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