Journal de guneseda, 19 nov. 20


Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
550 kcal Gras: 31,32g | Prot: 16,34g | Glu: 53,13g.   Petit Déjeuner: Jif Fıstık Ezmesi , Wasa Original, Sütlü Kahve, Torku Labne, Güneşte Kurutulmuş Domates, Çilek. Snacks/Autre: Tadım Tadımca Fındıklı, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. plus...
1619 kcal Exercice: Yoga - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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