Journal de eumagrajaciara, 19 nov. 20

Almoço✓
Frango grelhado 🍗🍗
Salada de grão de bico🥙
E macarrão com sardinha🍝🙌😋

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1341 kcal

Gras: 41,62g | Prot: 99,12g | Glu: 142,51g.   Petit Déjeuner: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Mamão, Pão Integral, Danubio Requeijão Light, Café (Infusão). Déjeuner: Grão-de-Bico Cozido, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Macarrão Fresco (Cozido), Frango Grelhado. Dîner: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batata Doce. Snacks/Autre: Clara de Ovo, Morangos, Yoki Mel, Café (Infusão), Essential Nutrition Xilitol, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. plus...