Journal de aliantedaniele, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
85 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
2220 kcal Gras: 50,22g | Prot: 179,93g | Glu: 256,43g.   Petit Déjeuner: Zucchero, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco 0% Mirtilli, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità, Tre Mulini Fette Biscottate. Déjeuner: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Fesa di Tacchino, Fiorile Riso Arborio, Delizie del Sole Piselli e Carotine. Dîner: Delizie del Sole Piselli Fini, Prosciutto Crudo, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Autre: Mele Golden Delicious, Noci, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, BPR Nutrition Barretta Proteica, Banana. plus...
903 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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