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Tetap semangat
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 48,59g | Prot: 56,00g | Glu: 196,51g.
Petit Déjeuner: Sereh, Jahe, Jeruk Nipis, Kopi Luwak White Koffie Original, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Déjeuner: Saus Tomat, Nasi Putih, Ikan Lele. Dîner: Kerupuk Beras, Mangga, Nanas, Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Autre: Singkong, Dadar Gulung, Telur Rebus Lunak. plus...
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1476 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de rhaya.rinnova
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