Journal de rizkyAZ, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
760 kcal Gras: 31,20g | Prot: 42,90g | Glu: 82,83g.   Petit Déjeuner: Lumpia Udang, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kecambah, Daun Singkong, Kelapa, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Pisang Goreng, Bakso Ayam, Kobe Bumbu Bakar Pedas. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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