|
Wkwkw semenjak memutuskan diet udah berani nyoba masak masak yg gapernah masak sendiri🤣 bermanfaat jg lah ntar pas balik rantau
|
1562 kcal
|
Gras: 83,63g | Prot: 64,49g | Glu: 177,09g.
Petit Déjeuner: Kecambah, Brokoli, Tempe. Déjeuner: Bumbu oseng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kecambah. Dîner: Kacang Tanah, Kacang Tanah. Snacks/Autre: Salak, Mangga, Salak, Mangga. plus...
|
|
 Commentaires
20 nov. 20 par le membre: Sani.s
|
Wkwkw ini ngasal aja sih masaknya
Bahannya aku pakai
-kecambah 100g
-brokoli 1 bongkah
-tomat 1/2
-terasi 1/2
-bawang merah , bawg putih,cabai
-garam dikit + sauri saus tiram (optional sii)
Terus tumis dulu terasinya,ntar masukkin deh bamer,cabai baru baput,oseng bentar masukkin tomat,terus dioseng lagi masukkin kecambah,diakhir baru aku masukkin brokoli(karena udah aku rebus duluan si brokoli) kalau brokoli nya blum direbus ,masukkin brokoli dulu baru kecambah nya yaa,oiya waktu oseng sayurnya tar tambahin air dikittt,tambahin garem 1 cubit gtu,dan saori saus tiram secukupnya,siap dehh
20 nov. 20 par le membre: kembaransohee
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kembaransohee
|