Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2013
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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3328 kcal
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Gras: 62,41g | Prot: 205,55g | Glu: 499,73g.
Petit Déjeuner: Avena, Leche Descremada, Naranjas, Frijoles Cocidos, Pan Integral, Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas. Déjeuner: Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Leche Descremada, Avena, Patatas Cocidas, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Dîner: Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Naranjas, Pan Integral, Naranjas. plus...
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2578 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Jouer de la Musique - 2 heures, Assis - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Historique de poids de Llanas
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