Journal de yulisatria, 20 nov. 20


Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
777 kcal Gras: 27,13g | Prot: 32,87g | Glu: 107,26g.   Petit Déjeuner: Telur Orak-Arik, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Pepes Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Autre: Mangga, Buah Naga, Jeruk Keprok. plus...
2298 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Fitness - 35 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...





Historique de poids de yulisatria


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