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Youssef Alfouly
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20 nov. 20
Journal de Youssef Alfouly, 20 nov. 20
Profil de Youssef Alfouly
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جمعة مباركة 🌸 صلوا على الحبيب صلى الله عليه وسلم ❤❤
Voir Calendrier de Régime
, 20 novembre 2020:
3287 kcal
Gras: 111,19g | Prot: 167,86g | Glu: 410,81g.
Petit Déjeuner:
Quraish Cheese Cheese, Honey, Oats, Olive Oil, Whole Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking).
Déjeuner:
Tuna in Oil (Canned), Spaghetti.
Dîner:
Olive Oil, Peanuts, Chicken Breast (Skin Not Eaten), محشى بذنجان محشى بذنجان.
Snacks/Autre:
Banana, Candied Sweet Potato (Cooked).
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Commentaires
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
20 nov. 20 par le membre:
Om habiba2020
عليه أفضل الصلاة وأزكي السلام
20 nov. 20 par le membre:
SaHar M Ali
عليه أفضل الصلاة والسلام
20 nov. 20 par le membre:
samar.mohamed93
عليه افضل الصلاة والسلام
20 nov. 20 par le membre:
malak^_^
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