Journal de meyrustiana, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
51 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
1004 kcal Gras: 22,22g | Prot: 72,98g | Glu: 128,96g.   Petit Déjeuner: Chia Seed, Teh Hijau, Bayam, Mentimun (Kupas), Tomat, Wortel. Déjeuner: Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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