Journal de Raiderdurf1986, 20 nov. 20

scale is going in the right direction! Weighing in every 3 days really seems to keep me on track.
145,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 77,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
1640 kcal Gras: 92,50g | Prot: 91,00g | Glu: 119,00g.   Petit Déjeuner: Freshly Homestyle Meatloaf, Freshly Olé Chicken & Smoky Chile Sauce, Nature Valley Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin. Snacks/Autre: Kroger Spicy Meat Stick, Sorrento Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Nature Valley Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk. plus...
2340 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Raiderdurf1986


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