Journal de johnelka, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 50,2 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
626 kcal Gras: 33,86g | Prot: 70,14g | Glu: 12,00g.   Petit Déjeuner: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Déjeuner: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Dîner: Cracker Barrel Gouda, Snak Club Raw Almonds. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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