Journal de Kenbm, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
89,0 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
2409 kcal Gras: 95,05g | Prot: 61,62g | Glu: 345,51g.   Petit Déjeuner: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Déjeuner: Water, Apples, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Dîner: Vegetable Spring Roll, Basmati Rice (Cooked), Stouffer's Thai Ginger Beef. Snacks/Autre: Balderson Old Cheddar Cheese, Longo's Rustic Crisps, Liberte Greek Yogurt - Coconut. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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