Journal de Cristiam Machado, 20 nov. 20

Profil de Cristiam Machado | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

chips de batata doce

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:

1318 kcal

Gras: 60,00g | Prot: 122,06g | Glu: 65,44g. Petit Déjeuner: Pão Francês. Déjeuner: Bife de Carne de Vaca, Ovo. Dîner: Batata Doce. Snacks/Autre: Leite (Leite Integral), Optimum Nutrition Whey Protein. plus...

681 kcal

Exercice: Musculation - 50 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Google Fit - 22 heures et 55 minutes. plus...

55 supporteurs Encourager

Commentaires

que delícia!!!

20 nov. 20 par le membre: leovalesi

Coloquei pimenta demais kkkk, mas ainda ficou gostoso.

20 nov. 20 par le membre: Cristiam Machado

como você fez??? ficou lindo

21 nov. 20 par le membre: LucianaRods

Sim, Luciana \o /. Corte a batata em lascas finas e depois as besunte com azeite, tempere com o que vc quiser ( eu coloquei pimenta caiena e sal), por fim leve ao forno a 200ºc por uns 45 min ou coloque na Air Fryer por uns 15 min

21 nov. 20 par le membre: Cristiam Machado

ah! a batata está dourada pq é uma variedade diferente de batata docê que tem aqui na região.

21 nov. 20 par le membre: Cristiam Machado

Ualll

21 nov. 20 par le membre: Sheila rio


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Cristiam Machado

Voir l'Historique Complet

Journal de Cristiam Machado, 20 nov. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Cristiam Machado