Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1800 kcal
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Gras: 69,17g | Prot: 51,76g | Glu: 249,88g.
Petit Déjeuner: Onde Onde, HiLo Chocolate Taro, Bubur Ayam, Nestle Cerelac Beras Merah, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Déjeuner: Corn Dog, Seblak. Dîner: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Pisang. Snacks/Autre: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Nabati Siip Roasted Corn, Mayora Zuperr Keju Choco, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Richoco Siip, Khong Guan Superco, Delfi Top (Black In White). plus...
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1551 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nadyaep16
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