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Dc Lee
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21 nov. 20
Journal de Dc Lee, 21 nov. 20
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spaghetti plus kerupuk kulit
Voir Calendrier de Régime
, 21 novembre 2020:
1136 kcal
Gras: 23,33g | Prot: 94,35g | Glu: 131,05g.
Petit Déjeuner:
Kiranti Kiranti Original, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun, Spaghetti Gandum Utuh (Dimasak).
Déjeuner:
Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roti Gandum, Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun, Selada.
Dîner:
Sohun, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakso dengan Saus (Campuran).
Snacks/Autre:
Air Kelapa, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau.
plus...
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Encourager
Commentaires
krupuk kulit tinggi tuh ka kalori nya..
20 nov. 20 par le membre:
087779224782
berapa kalori nya kak?
20 nov. 20 par le membre:
pio123456
kak aku mau nanya nih, aku kan masih baru di fc. jadi aku sering kesulitan ngitung kalori makanan yang makanannya tu ga kedaftar di daftar makanan di apk fc. jdi gimana ya kak solusinya, misalnya aku masak tumis telor + kol. itu pas aku cari di daftar makanannya ga ada. jadi gimana yaa? ada solusi?
20 nov. 20 par le membre:
sintiadew
@sintia kalo aku input telur sekian, kol sekian, minyak canola sekian sdm. Gtu say
20 nov. 20 par le membre:
Dc Lee
@pio 282kkal
20 nov. 20 par le membre:
Dc Lee
Lumayan. Tapi worth it menurutku, krn proteinnya super tinggi.
20 nov. 20 par le membre:
Dc Lee
kykx mantul kak
20 nov. 20 par le membre:
diahrawit
itu kerupuk kulitnya segitu brp kalori ka? lg pgn nih wkwk
20 nov. 20 par le membre:
fvckdiet
Itu 21gr 89kkal.
20 nov. 20 par le membre:
Dc Lee
@diah cobain deh.. enyakk
20 nov. 20 par le membre:
Dc Lee
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