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みふか
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21 nov. 20
Journal de みふか, 21 nov. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 21 novembre 2020:
1321 kcal
Gras: 60,29g | Prot: 80,23g | Glu: 120,27g.
Petit Déjeuner:
味噌, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 柿, りんご(皮なし), ささみ, 卵, エバラ食品 プチッと鍋 寄せ鍋, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ.
Dîner:
ごま油, パプリカ, エノキ, 白菜, 豚コマ, れんこん, キャロットラペ, 味噌, ブロッコリ, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ.
Snacks/Autre:
森永 焼きプリン, 森永 焼プリン, カフェオレ.
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1679 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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3 supporteurs
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Commentaires
朝ごはん。 ファイトケミカルスープ、ささみ、卵、ブロッコリー、味噌、マヨネーズ、リンゴ、柿。
20 nov. 20 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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