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11-20 43.30-7.6= 35.7 carbs
7.6
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1376 kcal
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Gras: 90,71g | Prot: 82,69g | Glu: 64,15g.
Petit Déjeuner: Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar. Déjeuner: Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad. Dîner: Waterfront Bistro Tartar Sauce, Baked or Broiled Salmon, Zoodles, Butter, Trader Joe's Egg Salad, Trader Joe's Turkey Cranberry Apple Salad. Snacks/Autre: Popsicle Sugar Free Popsicles, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate with Almonds. plus...
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2246 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de AEArr
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