Journal de putriiiiii, 21 nov. 20

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Bakal ketagihan sih 😭 semuanya 106 kalori and per pcs cuma 10,6 kalori, sehat juga 😭💗. 2 bahan aja no oven. Awalnya sok ngide banget eh tenyata jadi dong wkwk seneng deh, bakal jadi cemilan favorit deh ini and ngrasa gak bersalah hwehe :")

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:

1183 kcal

Gras: 40,01g | Prot: 57,88g | Glu: 162,31g. Petit Déjeuner: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Déjeuner: Risoles, Roti Goreng, Semangka. Dîner: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. plus...

1675 kcal

Exercice: Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

36 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 27

Commentaires

apa itu kak?

20 nov. 20 par le membre: Auudd~

apa itu kak?

20 nov. 20 par le membre: Auudd~

oat sama apa sis?

20 nov. 20 par le membre: Aurorachalamett

oat sama pisang ya ka

20 nov. 20 par le membre: nindaokta

20 nov. 20 par le membre: astymeiga

resep kk

20 nov. 20 par le membre: santikadp29

20 nov. 20 par le membre: syanina1

20 nov. 20 par le membre: mikaila_maliq

reseppp

21 nov. 20 par le membre: Naflah.mldna16

👣

21 nov. 20 par le membre: nonamaira

resep nya kak?

21 nov. 20 par le membre: VACN

21 nov. 20 par le membre: lila fristi

resepppp

21 nov. 20 par le membre: lauravicentia

21 nov. 20 par le membre: namyra arrasia

21 nov. 20 par le membre: Zelikaaa.

21 nov. 20 par le membre: asifha

Itu apa, Kak?

21 nov. 20 par le membre: Hany Dewi

Hallo kak, bahannya cuma oatmeal 46 gr + pisang 83 gr kak.. Trus aku masukin wajan yang ditengahnya ada sekatnya gitu trus ditutup.. Jadi deh, enak banget silahkan dicoba ^^

21 nov. 20 par le membre: putriiiiii

21 nov. 20 par le membre: 12_trejo

resep

21 nov. 20 par le membre: nafishatmg20

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