Journal de festymm, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1611 kcal Gras: 59,63g | Prot: 91,97g | Glu: 177,85g.   Petit Déjeuner: Ichitan Thai Milk Tea, Pepaya. Déjeuner: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Pepes Tahu, Gulai Daging Sapi. Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Es Teh Tawar, Nasi Goreng, Aice Ice Milk Sandwich. Snacks/Autre: Tahu Bakso, Telur Puyuh, Slai O'lai Biskuit, Kerupuk Makanan Ringan. plus...
1810 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de festymm


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.