Journal de e76.kratz, 21 nov. 20

Взвешивалась в 4 утра
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
683 kcal Gras: 28,57g | Prot: 37,69g | Glu: 60,64g.   Petit Déjeuner: Zimbo Zwiebelmettwurst , Aldi Eiweißtoastbrötchen, Kaffee mit Milch, Saure Gurken. Déjeuner: Kaffee mit Milch, GutBio Hähnchenbrustfilet, Mühlen Gold Mini Schnittbrot Vollkorn. Dîner: Kaffee mit Milch, Hofküche Hamburger Fischsuppe, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. plus...
2637 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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