Journal de ami1130, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
44,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1759 kcal Gras: 97,11g | Prot: 51,23g | Glu: 181,48g.   Petit Déjeuner: 참기름, 이금기 팬더 굴소스, 달걀, 풀무원 숙주, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 동원 동원 캠핑&통그릴 후랑크, 잡곡밥. Déjeuner: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 임실치즈 벨라유 딸기 요구르트, 푸룬. Dîner: 해표 식용유, CJ 튀김가루, 표고버섯, 칠리소스, 열무김치, 군고구마. Snacks/Autre: 귤, 카누 돌체라떼. plus...
156 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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