Journal de LauraLempi, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1683 kcal Gras: 60,88g | Prot: 115,45g | Glu: 168,47g.   Petit Déjeuner: Кокосовое Печенье, Dulano Keittokinkku, Epiim Edamjuusto, Vaasan Ohut 100% Kaura, Мандарины, Чай с Молоком, Alpro Mantelijuoma, Salliselta Chia-Siemen, Italiamo Lime&Mascarpone Jogurtti. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Багет, Соусом Песто, Помидоры Черри, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Тушеные Овощи, Соусе Терияки, Квас, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Чай с Молоком, AK Seafood Caviart, Sondey Rice Cakes with Sesame Seeds. Snacks/Autre: Яблоко Голден, Чай с Молоком, Дыня. plus...
392 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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