Journal de  _perfect_, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1600 kcal Gras: 89,74g | Prot: 86,90g | Glu: 111,67g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан. Déjeuner: Fish House Килька в Томатном Соусе, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый. Dîner: Песочное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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