Journal de ran999, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1336 kcal Gras: 46,64g | Prot: 68,00g | Glu: 157,70g.   Petit Déjeuner: 매일두유 99.89, 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 삼립 야채호빵. Déjeuner: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 육개장. Dîner: 양상추, CJ 오리엔탈 드레싱, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 수육, 브로콜리, 파프리카. Snacks/Autre: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 쫀득 초코칩, 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 빙그레 투게더 바닐라. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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