Journal de fi77t, 22 nov. 20

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Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:

1381 kcal

Gras: 57,15g | Prot: 101,10g | Glu: 117,71g. Petit Déjeuner: 홈메이드 요거트, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 밤호박, 아메리카노, 서울우유 서울우유. Déjeuner: 양파, 양배추, 올리브기름, 밥, 훈제오리. Dîner: 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Autre: 서울우유 서울우유, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 아몬드. plus...

10 supporteurs Encourager

Commentaires

아침에 콜라겐 20그램 +무설탕 카카오가루5그램+단호박+ 커피+ 우유 60밀리 .. 5-6개월째 동일한 식단...

21 nov. 20 par le membre: fi77t

아.. 최근 무설탕 플레인 요거트 + 이눌린 추가..

21 nov. 20 par le membre: fi77t


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