Journal de sucimgwt, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1017 kcal Gras: 26,67g | Prot: 38,56g | Glu: 153,94g.   Petit Déjeuner: Lemon, Lontong, Greenfields Original Yogurt, Chia Seed, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Bakso Aci. Dîner: Fuyunghai, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Autre: Greenfields Original Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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