Journal de Kharisdima, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1140 kcal Gras: 30,62g | Prot: 96,31g | Glu: 121,08g.   Petit Déjeuner: Увелка Крупа Ячневая, Nutberry Изюм Тёмный. Déjeuner: Гречка Отварная, Филе Индейки. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Макфа Лапша, Картофель, Петелинка Тушка Цыплёнка Бройлера. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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