Journal de olgaset, 21 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2020:
1775 kcal Gras: 89,56g | Prot: 106,57g | Glu: 138,48g.   Petit Déjeuner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Свежий Ряд Костромской Сыр, Вареное Яйцо, Кофе, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ооо ,,Красноборский ,,Маслодельный Завод Крестьянское Масло Сладко-Сливочное Несоленое 72 5%. Dîner: Valio Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Омлет с творогом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Autre: Мёд, Кофе, Чай, Пироговый Дворик Калитка с Вишней. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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