Journal de maurirec, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
2274 kcal Gras: 64,83g | Prot: 104,63g | Glu: 312,41g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Consilia Mandorla Drink Bio. Déjeuner: Mascarpone, Bonomelli Pizza Catarì, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo. Dîner: Carne di Petto di Tacchino, Iper Simply Insalata Iceberg, Coop Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Autre: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. plus...
1851 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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