Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2020
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1545 kcal
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Gras: 45,33g | Prot: 96,24g | Glu: 219,11g.
Petit Déjeuner: San Juan Claras de Huevo, Sal, Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Manzana, Guayaba, Bimbo Pan Tostado, Café, Canela, Nuez, Agua, Huevo Revuelto. Déjeuner: Bistec de Res, Nopales, Great Value Ligeritas, Agua Mineral con Gas, Sal. Dîner: Hyper Strength Whey Protein Isolate Zero, Okko Chia, Almendras, Canela, MDN Glutamina, D'Gari Grenetina, Plátano, Manzana, Agua. Snacks/Autre: Agua. plus...
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2532 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chronotrigger
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