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400 gram ton balığı 700 gram karışık salata 15 gram zeytinyağı
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1103 kcal
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Gras: 22,85g | Prot: 143,17g | Glu: 73,13g.
Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Multipower Whey Protein. plus...
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Historique de poids de TheLegend!
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