Journal de kivikivi65, 22 nov. 20

На завтрак я стараюсь употребить от 300 до 400 ккал., это самый плотный прием пищи за день.

---

1050 kcal

Gras: 38,10g | Prot: 86,72g | Glu: 88,99g.   Petit Déjeuner: Кофе, Now Foods Спирулина , Now Foods Omega-3, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, ПП запеканка, Fish House Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Déjeuner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, ARO Полосатый Тунец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Dîner: Рыба Тушеная. Snacks/Autre: Сырники ПП. plus...