Journal de  _perfect_, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1588 kcal Gras: 77,24g | Prot: 103,64g | Glu: 127,17g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Белый Хлеб. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Замороженная Черника, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Dîner: Рот Фронт Конфета Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Ашан Горошек Зелёный, Авокадо, Баклажан. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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