Journal de silas.siam, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1660 kcal Gras: 77,29g | Prot: 74,58g | Glu: 170,76g.   Déjeuner: Oignons, Picard Pommes Noisettes, Chou Rouge, Bœuf, Saucisson Sec. Dîner: Miel, Gâteau Chocolat Courgette, Baguette, Jambon, Poilâne Pain Poilane, Beurre, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Autre: Gâteau Chocolat Courgette, Miel. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Merci ☺️ 
22 nov. 20 par le membre: silas.siam



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