Journal de pedrodias1973, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1174 kcal Gras: 27,02g | Prot: 71,10g | Glu: 170,86g.   Petit Déjeuner: Pingo Doce Pão de Alfarroba, Auchan Queijo Emmental. Déjeuner: Ehrmann High Protein Choco & Coco Pudding, Salada Verde Mista, Polvo. Dîner: Caqui, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Castanhas Cozidas, Nestlé Yoco Pêssego. plus...
2008 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de pedrodias1973


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