Journal de yuniarpjw, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1614 kcal Gras: 25,03g | Prot: 98,21g | Glu: 240,44g.   Petit Déjeuner: Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Déjeuner: GaGa Mie Telor A1, Tahu Rebus, Buah Mangga. Dîner: Roma Malkist Crackers (3), Gado-Gado Boplo Gado-Gado. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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