Journal de Alexander.Sol, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1691 kcal Gras: 51,57g | Prot: 166,44g | Glu: 149,89g.   Petit Déjeuner: Амка Творог Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Déjeuner: Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Гранат-Малина, Яблоко Зеленое, Новый Океан Кальмар Кольца. Dîner: Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Картофель Отварной, Creatine Monohydrate Unflavored, Яблоко Зеленое. plus...
1511 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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