Journal de dindacahyuni, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
59 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1137 kcal Gras: 39,53g | Prot: 48,40g | Glu: 146,45g.   Déjeuner: Telur Puyuh, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ichitan Thai Milk Coffee, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Dîner: Es Teh, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Tempe Goreng Tepung, Telur Puyuh, Nasi Putih. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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