Journal de Kablukov Dmitrii, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1348 kcal Gras: 49,85g | Prot: 63,06g | Glu: 160,93g.   Petit Déjeuner: Инжир, Приготовленная Тыква, Десертайм Десерт Тирамису. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом. Dîner: Лента Морковь по-Корейски , Пестравка Ряженка 2,5%, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Беляевский Батон Луковый. Snacks/Autre: Печенье к Чаю, Ширин Миндаль, Инжир. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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