|
-500 гр.
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 67,75g | Prot: 60,17g | Glu: 199,68g.
Petit Déjeuner: Сахар, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ванта Хлеб Пшеничный, Вязанка Ветчина Столичная, Обычное Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Déjeuner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Плов с Курицей, Компот из Сухофруктов, Свежов Щи из Свежей Капусты, Белый Хлеб. Dîner: Ванта Хлеб Орловский, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ванта Хлеб Пшеничный, Макароны по Флотски, Растительное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Degustation Chocolat Noir Flor, Жако Пастила Вита Брейк. plus...
|
|
2028 kcal
|
Exercice:
Aquagym - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de tatyana_zyk
|