Journal de haysemua, 23 nov. 20

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Hasil dari 1 Febuari sampai hari ini. Turun sekitar 18 kg. Memang hasilnya sangat lambat tapi aku konsisten. Masih mkn cake dan indomie kesukaan aku. Aku memang gak mau hasil instan tp nanti BB cepat naik jg. Jadi lebih baik lambat tapi pasti 💪🏽💪🏽

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:

45 kcal

Gras: 1,25g | Prot: 2,00g | Glu: 6,00g. Petit Déjeuner: Prosana Proffle Coklat. plus...

1417 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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1 à 20 sur 75

Commentaires

22 nov. 20 par le membre: vyftr

wo nyaa apa kak ?

22 nov. 20 par le membre: Dwi Suci Irianti

WO nya apa kaka?

22 nov. 20 par le membre: niongjkt

berapa bulan ini?

23 nov. 20 par le membre: berlianiindah

wo apa kk

23 nov. 20 par le membre: lalalin30

wo apa kk

23 nov. 20 par le membre: lalalin30

aku bb 49 tapi perut kek bb yg 62 kak ada saran kah biar perut kecil aku udh abs chloe ting juga diet hampir 1bln padahal

23 nov. 20 par le membre: anjarnov

wo nya kasi tau kak please:((((

23 nov. 20 par le membre: maulidiaftr1

keyeeenn🤩

23 nov. 20 par le membre: Faizaasals

23 nov. 20 par le membre: Fadilahinf

keren banget banget kak, selamattt

23 nov. 20 par le membre: Yuni Suwati

makan nya apa aja ka?

23 nov. 20 par le membre: nurainiherliana

wo apa

23 nov. 20 par le membre: kaylaazoram

bener banget, nikmatin proses, q 4 bln 9kg

23 nov. 20 par le membre: ynita92

wo apa kak?seminggu brapa kali sama durasi?

23 nov. 20 par le membre: Sunwoo'sBear

olganya konsisten ya.. brapa kali seminggu kak?/tiap hari kah?

23 nov. 20 par le membre: Santi_des

aku bb 52 tp.perutku masih buncit.solusiny apa kak

23 nov. 20 par le membre: lindanovita1923

kerennn perutnya goals bgt:)

23 nov. 20 par le membre: najwazulfa_

23 nov. 20 par le membre: putrirasyifa

keren

23 nov. 20 par le membre: erny kristanti

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