Journal de Doso83, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
2750 kcal Gras: 131,55g | Prot: 123,32g | Glu: 255,98g.   Petit Déjeuner: Porin Leipä Juureva, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Mass Omega3, Maitokahvi, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, AXA Berries Müsli. Déjeuner: Apetit Kruunusekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu, Avokado. Dîner: Hesburger Kebabhampurilainen , Hesburger Talon Salaatinkastike, Hesburger Kaakao, Hesburger Ranskalaiset Perunat. Snacks/Autre: Annas Piparkakku, Valio Kuohukerma, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Klementiinit, Valio Valiojogurtti Maustamaton, Rainbow Mustikkahillo, Valio Arki Raejuusto, Rainbow Cashewpähkinät. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





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