Journal de samar.alserr, 23 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020

81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg. Reste à parcourir: 16,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:

1107 kcal

Gras: 59,50g | Prot: 69,43g | Glu: 71,42g. Petit Déjeuner: kinder bueno. Déjeuner: خبز, الباذنجان المغطى بالطحين و البيض والمقلي, بطاطا, جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Autre: البرتقال. plus...

1669 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires

👍🏻 💪

23 nov. 20 par le membre: Om habiba2020


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