Journal de SergeiPanasiuk, 23 nov. 20

На фото 300 килокалорий
Каша ассорти 250 грамм и брусника.

Без фото ещё с утра «накидано» 500 кк, так что сумма уже 800 :(

Со вчерашнего вечернего обжорства орехами и цукатами не видно остановки и сегодняшним утром, мрак.

---

2493 kcal

Gras: 90,86g | Prot: 146,19g | Glu: 284,88g.   Petit Déjeuner: Cote d'Or Шоколад 70%, Тыквенные Семечки, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Яблонька Компот Ягодный , Компот без Сахара, Тофу. Déjeuner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Яйцо Варёное , Preston Гречка с Жареным Луком , Цветная Капуста, Грудка Индейки, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dîner: Сухие Семена Чиа, не Молоко Овсяное Ванильное. Snacks/Autre: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огородников Горчичное Масло, Краснокочанная Капуста, Сельдерей, Кальмар Отварной, Цветная Капуста, ВкусВилл Нут Отварной, Морковь, Зеленый Перец, Красный Лук. plus...