Journal de mooc123, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1566 kcal Gras: 65,97g | Prot: 69,00g | Glu: 169,35g.   Petit Déjeuner: Eat Natural Super Granola Amandelen, Zaden & Honing, AH Blauwe Bessen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Déjeuner: AH Gekookte Gelderse Worst, Blue Band Goede Start, Meergranenbrood, AH Coleslaw Salade. Dîner: Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Krokant Gebakken Uitjes, Hello Fresh Kruidige Nasi met Groenten, Kippendij en Spiegelei. Snacks/Autre: Bananenbrood. plus...
poids stable



     
 

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